Categories: Sức Khoẻ

Prenatal Yoga and Pilates

Kristin McGee is a celebrity yoga and Pilates teacher and recognized physical fitness expert, Health Magazine Editor and more! She wants all Moms-to-Be to stay sexy and strong. Pregnant with her first child, she has developed a workout program for expectant Mothers that has worked for her, and will work for you too!

Prenatal Power Flow Yoga– Not for the beginner, but for the pregnant Mom who wants to keep her yoga routine during pregnancy. Two segments—do one or both. (43 minutes)

Prenatal Breathing and Meditation–A chance to bond with your baby, your body,
and prepare physically and mentally for labor and delivery. (12 minutes)

Prenatal Pilates Tone and Sculpt–Strengthen pelvic floor and abdominals for
easier labor, delivery and recovery. The band provides overall toning to keep
the body fit and strong during pregnancy. (22 minutes)

Prenatal Peaceful Flow Yoga–Relax, unwind, while lengthening and stretching.
(20 minutes)

Prenatal Express Workout–Short on time but need a workout?
This Express Workout will challenge the entire body gently and effectively.
Do it anywhere. Any time! (9 minutes)





By Appcession LLC

Tải từ Itunes

Share

Recent Posts

  • Ứng Dụng

Top 10 ứng dụng chỉnh sửa ảnh trên iOS miễn phí đỉnh nhất 2022

Tổng hợp cách tải 10 ứng dụng chỉnh sửa ảnh miễn phí đỉnh nhất trên…

3 giờ ago
  • Hướng Dẫn

Hướng dẫn xem Youtube không quảng cáo trên IPhone

Hướng dẫn xem Youtube không quảng cáo trên IPhone Trong bài viết này IOShay sẽ…

2 tháng ago
  • Game Hay IOS

5 Game Hành Động IOS làm bạn thích mê

5 Game Hành Động IOS làm bạn thích mê Game hành động đã mắt, kèm…

2 năm ago
  • Game Cổ Trang

Truyền kỳ Hiệp sĩ 1.3.6 IOS

Truyền kỳ Hiệp sĩ   Giới thiệu Truyền kỳ Hiệp sĩ   Vũ trụ tràn…

2 năm ago
  • Game Cổ Trang

Knight jokes 1.5 IOS

Knight jokes   Giới thiệu Knight jokes It is a gentle knight's jokes sticker. Hình…

2 năm ago
  • Ứng Dụng

InstlApp 1.0 IOS

InstlApp Giới thiệu InstlApp Discover new offers every day, add apps to your wishlist and…

2 năm ago

This website uses cookies.